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【スパイスカレーレシピ】カレーというより赤ワイン煮込み!ビーフビンダルーカレー

スパイスカレー

今や大人気のインドのゴア地方のカレー「ポークビンダルーカレー」

インドの西部にあるゴア地方は、以前ポルトガル領だったため、西洋の文化が食文化にも影響し、肉をトマトと赤ワインで煮込んだ料理をカレーに取り入れたものがポークビンダルーカレーです。

今回は豚肉ではなく牛肉で作ってみました。

牛肉と赤ワインの相性は言うまでもありませんね。

カレーというより煮込み料理のような仕上がりながら、しっかりスパイシーなビーフビンダルーカレーのレシピをご紹介します。

ご飯にはもちろん、パンにも合うおいしいカレー。

西洋と東洋の食文化が混ざり合ったカレーを日本の食卓で食べる・・・。大げさに言うとシルクロードを旅した気分?なカレーを是非作って食べてみてください。

ポークビンダルーカレーについては以前書いた記事に載せていますのでご参照ください。

【スパイスカレーレシピ】ポークじゃなくてチキンで代用!お手軽チキンビンダルーカレー
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赤ワイン煮込みのようなビーフビンダルー インドカレーの肉について

インドカレーのレシピでよく使われているのは、鶏肉や羊肉、魚、エビ、豆など。

あまり豚肉や牛肉はないように思いますが何故なのでしょうか?

ヒンドゥー教徒が多いインド

国民の多くがヒンドゥー教徒のインド。

ヒンドゥー教では牛は神聖な生き物なので、基本的に牛肉は食べません。

そして、豚は「不浄」とされているため豚肉も食べません。

ただ、豚は食べてはいけないというのではなく「汚い」から食べないということらしく、全く食べないわけではないそうです。

というわけで、必然的に鶏・羊・ヤギなどを食べることが多いという訳です。

ベジタリアンの割合が世界一

インドはベジタリアンの割合が世界一だそうです。

カレー専門店ではベジカレーノンベジカレーが選べますが、それはこういう理由からだったのですね。

厳格なヒンドゥー教の方は肉を一切食べないそうです。

キリスト教徒の多いゴア地方

そんなインドで、なぜゴア地方の名物料理が豚肉を使ったポークビンダルーカレーなのでしょうか?

それは、日本でも有名なフランシスコ・ザビエルの眠る地で、キリスト教徒が多いことが関係しているようです。

キリスト教では豚肉を食べることを禁忌としてないので、キリスト教が広まるとともに、ポルトガルの食文化も広まっていったようです。

日本では何でもOK

日本でインドカレーを作る場合、特別な宗教に入っているとか、ヴィーガンでもない限り、どんなお肉を使ってもOKですよね。

好きなお肉を使ってどんどん作りましょう!

赤ワイン煮込みのようなビーフビンダルーカレー レシピ

ビーフビンダルーカレー 材料2人分

  • 牛肉(カレー用) 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク・生姜 各1かけ(すりおろす)
  • 赤ワイン・酢 各25㏄ (赤ワインビネガー50㏄でも)
  • カットトマト缶 1/2缶
  • シナモン 1かけ
  • 鷹の爪 1本
  • パウダースパイス
    • コリアンダー 小さじ2
    • ターメリック 小さじ1/4
    • チリパウダー 小さじ1/4
    • クローブ   小さじ1/4
    • カルダモン  小さじ1/2
  • 水 200㏄
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 油 大さじ2

牛肉はカレー用の角切りでいいです。
今回はバラ肉の中落を角切りにカットして使いました。
中落は骨肌の肉で、ちょっとスジがあって硬いけどおいしいお肉です。

ビーフビンダルーカレー 作り方

下準備

  • 赤ワイン・酢・ニンニク・生姜・パウダースパイス・塩・砂糖と牛肉をマリネして冷蔵庫で一晩おく
  • 玉ねぎはみじん切りにする

作り方

  1. フライパンに油とシナモン、鷹の爪を入れて弱火で加熱する
  1. 香りがたってきたら玉ねぎを入れ、強めの中火で加熱する
    分量外の塩を少々入れ、あまり触らず焦げ目をつける
  1. トマト缶をいれ、ねっとりするまで水分を飛ばす
  1. 牛肉とマリネ液をいれ中火で肉の色が変わるまで加熱する
  2. 水を入れ、10分ほど煮る
  3. とろみがついて肉に火が通ったら塩で味を調え完成!!

赤ワイン煮込みのようなビーフビンダルーカレー 実食

白米と玄米を半分ずつで炊いたご飯にかけて食べました。

マリネしておいたので、お肉が柔らかく、そんなに煮込んでなくても煮込み料理のようなごちそう感。

でも、クローブとシナモンがほんのり香り、しっかりスパイシー。

極上のカレーができました。

やっぱり牛肉はおいしい!

安いお肉でも、リッチな味わいです。

ご飯だけではなく、パンにも合います。

付け合わせは、カレーの定番ライタを添えて。

ライタはヨーグルトにコリアンダーパウダーと塩をちょっと入れて、紫玉ねぎやキュウリ・トマトなどを混ぜます

フルーツをあえてもいいですよ。

簡単に作れるので、是非添えて混ぜながら味変してください。

リッチでスパイシーなビーフビンダルーカレー、是非作ってみてください。

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